HIRZEL
Ratgeber
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Hildebrandt, Ulrich

Cholesterin & Co

Fünf Säulen für ein gesundes Herz

MedizinWissen

5., aktualisierte Auflage 2011.
ISBN 978-3-7776-2139-5

Kurztext

Sie möchten Ihr Herz-Kreislauf-Risiko senken und Ihre Lebensqualität steigern? Dr. Ulrich Hildebrandt, erfahrener Internist und Kardiologe, zeigt Ihnen, wie es geht!

Dieser Ratgeber stellt Ihnen das Fünf-Säulen-Programm vor, das auf den Leitlinien der Deutschen und der Europäischen Gesellschaft für Kardiologie basiert:

  • Cholesterinsenkung
  • mediterrane Ernährung
  • mehr Bewegung
  • weniger Stress
  • gemeinsame Aktivitäten mit Familie und Freunden.
  • Dabei können Sie nur gewinnen: an Gesundheit, Genuss und Wohlbefinden!
    „Ganz nebenbei" senken Sie Ihr individuelles Risiko für Herz-Kreislauf-Krankheiten um 70 bis 80%.

    Werden Sie aktiv – Sie können mehr für Ihr Herz tun als Sie denken!

    Empfohlen von der Deutschen Herzstiftung

    Mit 90 köstlichen Rezepten nach dem Prinzip der mediterranen Ernährung

    352 S., 204 farb. Abb.
    zahlreiche Tabellen, Kartoniert

    S. Hirzel Verlag

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