Reihe Medizin Wissen

Medizin Wissen

Inhaltsverzeichnis

Oberritter, Helmut

Gesund abnehmen

So schaffen Sie es

MedizinWissen

ISBN 978-3-7776-1583-7

EUR 19,80
EUR(A) 20,40
sFr* 33,70
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inklusive MwSt.

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Abstract

Sie möchten lästige Pfunde dauerhaft loswerden und dennoch genussvoll essen?

Dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie ohne aufwändige Diäten Ihr Gewicht reduzieren und halten können. Hierbei kommt es nicht unbedingt auf den Verzicht an, sondern auf die richtige Auswahl und Zubereitung der Lebensmittel.
Lesen Sie, wie Sie sich gesund und dennoch lecker ernähren können und wie Bewegung Sie beim Abnehmen unterstützt.

Das 10-Schritte-Programm von Dr. Helmut Oberritter, viele praktische Tipps und schmackhafte Rezepte helfen, eine gesunde und abwechslungsreiche Lebensweise in die Tat umzusetzen. Starten Sie durch!

Mit 159 farbigen Abbildungen, praktischem Wochenplan zum Abnehmen sowie Gewichtstabelle und Ernährungsprotokoll.

12., aktualisierte und neu gestaltete Auflage 2009. 280 S., 159 farb. Abb., 23 farb. Tab.
Kartoniert

S. Hirzel Verlag

Über den Autor

Autoren

Helmut Oberritter

Dr. rer. nat. Helmut Oberritter ist Diplom-Ernährungswissenschaftler und als wissenschaftlicher Leiter Mitglied der Geschäftsführung und des Präsidiums der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE) in Bonn. Darüber hinaus ist Dr. Oberritter ehrenamtlich in vielen Gremien aktiv und durch zahlreiche wissenschaftliche und populäre Veröffentlichungen der Fachwelt und einem breiten Publikum bekannt.

[Von Helmut Oberritter erschienene Publikationen]